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CALMFIDENCE WORLD MAGAZIN
Das Nachmittagstief ist ein Speicherproblem
Muskeln sind der größte Speicher für Blutzucker und schrumpfen ab 40. Warum das Mittagessen schwer macht und wie Sie ihn aufbauen.
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Die vier Wurzeln der Insulinresistenz bei Frauen ab 40
Vier Wurzeln der Insulinresistenz bei Frauen ab 40: Muskulatur, Organfett, Stress und Schlaf sowie Hormone.
vor 8 Stunden4 Min. Lesezeit
Emotionales Essen: Wovor flüchten Sie wirklich?
Warum greifen wir bei Stress und Kummer zum Essen? Die Gründe hinter emotionalem Essen und ein sanfter Weg, das Muster zu verändern.
vor 2 Tagen5 Min. Lesezeit
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